Smejati se na Goonishovih filmih, ki so dobro za vaše srce - študija

Video: Smejati se na Goonishovih filmih, ki so dobro za vaše srce - študija

Video: Smejati se na Goonishovih filmih, ki so dobro za vaše srce - študija
Video: Brokeback Attack 2024, Maj
Smejati se na Goonishovih filmih, ki so dobro za vaše srce - študija
Smejati se na Goonishovih filmih, ki so dobro za vaše srce - študija
Anonim

Hej fatso! Ali ste zaskrbljeni, da boste sčasoma preplavili v ogromno gube holesterola in umrli od velikanskega koronarija? Vrtalni vaja - znanstvenik je rekel, da gleda Kingpin je prav tako dobro za vaše srce.

Raziskovalci na Univerza v Marylandu so odkrili, da je smeh na komedijskem filmu enako dober kot krepko borbo aerobne vaje, kar dokazuje, da je star "smeh je najboljše zdravilo" je povsem res. Vendar, bodite opozorjeni; gledal Shranjevanje zasebnega Ryan je prav tako verjetno, da vas spravlja v zgodnji grob.

Image
Image

Michael Miller, direktor podjetja Center za preventivno kardiologijo na Univerza v Marylandu, je študirala zdravilno moč smeh in ugotovil, da je smejanje pri dobri komediji grozno vaja za svoje srce. Po navedbah Neodvisni, Trdi Miller da:

Smeh povzroči tkivo, ki tvori notranjo oblogo krvi posode, endotelij, za razširitev, povečanje krvnega pretoka v enako kot aerobna vadba.

Za v svoji študiji je Miller vozil 20 zdravih mladih prostovoljcev sami in gledajo 15-minutne posnetke komedij, kot so Kingpin (DVD-ji) in Nekaj je o Mary medtem ko sta Miller in njegova ekipa študirala pretok krvi v brahialni arteriji v roki pred in po vsakem posnetek. V 19 od 20 prostovoljcev se je povečal pretok krvi po gledanju komičnih posnetkov.

Vendar so bili isti prostovoljci nato izpostavljeni posnetkom Filme, ki so "stisni", kot so Shranjevanje zasebnega Ryan. Miller in njegova ekipa odkrili, da se je krvni pritisk v teh zaporedjih zmanjšal. Torej, V bistvu smešni filmi naredijo vaše srce zdrave in neobdelane filme nezdrava. Kar pomeni, da bomo dvakrat premislili, preden gremo videti Zabava Z Dickom in Jane. Michael Miller pravi o svoji študiji:

"Velikost sprememb, ki smo jo videli v endoteliju, je podobna korist, ki bi jo lahko videli z aerobno aktivnostjo, vendar brez bolečin, bolečine in mišična napetost, povezana z vadbo. Ne priporočamo da se smejate in ne izvajajte, vendar priporočamo, da poskusite redno se smejati. Trideset minut vadbe trikrat na teden in 15 minut smeha dnevno je verjetno dobro za kardiovaskularni sistem."

Nismo tako prepričani, da je ta "smeh najboljši medicinski" klop, čeprav. Videli smo Patch Adams - film s sporočilom, da je smejanje dobro za vas - in mi smo se počutili, kot da smo se kasneje ubili. Torej pazite, ljudje.

Preberi več:

Smeh na dan lahko pripomore k srčnemu napaduNeodvisni

[zgodba Stuarta Heritage]

Priporočena: